Nå kan du melde deg på høstens nye kurs! Pilates Klassisk+ starter allerede mandag 11. august og i samme uke starter de faste klassene: Pilates Intermediate tirsdag kl 18.00, Pilates MIX onsdag kl 18.00 og Pilates Basic på torsdager. Er du aldeles nybegynner kan du gå på Introkurs og få en grundig innføring i metoden som er suverent effektiv om du trenger øvelser som styrker og forebygger muskel-, og skjelettproblemer. Pilates styrker kjernemuskulaturen, dermed påvirker den hvordan du går og står. Etter en tid vil det gjenspeiles i holdningen din.
Introduksjonskurs starter onsdag 20. august kl 17.00 og går over fire uker. Se oversikten til venstre: Klasser på Klinikk Andøya eller i timeplanen under. Bruk påmeldingsskjema under eller ring meg på 41284626
