I N T R O K U R S

P logo 2014 blogg 2

Introduksjonskurs over 4 uker starter onsdag 27. august. Kurset gir deg en grundig innføring i Pilatesmetoden. Øvelsene bidrar til økt styrke og bevegelighet, med særlig oppmerksomhet på kjernemuskulaturen. Pilates har særlig god effekt på problemer forbundet med skulder og nakke, gjennom økt oppmerksomhet på rygg-, og magemuskulatur bidrar pilates til å øke mobilitet og til å redusere smerte. Etter endt kurs videreføres klassen som en Basicklasse.

 

Pilatespust INTROKURS plakat A4 2014

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s