Det beste med året som gikk var alle de tingene som virka, de gangene du opplevde at det du satte deg fore, det ble det noe av.  Du fikk det til, det ble noe av, det kom resultater av innsatsen. Fellesnevneren er best kjent som belønning, den deilige opplevelsen av mestring, etter å ha overvunnet en motstand. Vi motiveres av forskjellige ting – det er ikke likt fordel oss i mellom, men vær klar over at motivasjon kan også trenes! Sånn er det når du trener Pilates. I takt med innsats, kommer belønningen. Du får tak på øvelser, du får tak på pust og bevegelse, du får mindre smerter og motstand i kroppen og merker endring i styrke og bevegelighet og vips, så ser du også endringene. Det kommer til å skje!

La 2017 bli året med bratteste kurve og beste gevinst. Du kan!

Det er fortsatt noen ledige plasser med oppstart i uke 2:

Mandag kl 19.00        –        For deg som elsker tøffe utfordringer.

Tirsdager kl 18.00     –        for deg som er godt kjent med Pilates, styrke og mobilitet.

Onsdag kl 17.00        –         for deg som kjenner Pilatesprinsippene og vil lære mer.

Onsdag kl 18.00        –         INTRODUKSJONSKURS over 4 uker for nybegynnere.