Er du klar?

images-1.pngSliter du med problemer etter fødsel? Om det er ett eller 20 år siden, eller om du er 25 eller 75, utfordringene kan faktisk ligne hverandre. Sadie Lawler har funnet frem til en anerkjent treningsmetode, Hypopressiv trening, som er revolusjonerende, utrolig effektiv og en enkel måte å trene opp og rehabilitere kjernen og bekkenbunnen etter fødsel og andre belastningsskader. I andre land sendes kvinner direkte til denne type trening/opptrening av buk og bekken etter svangerskap og fødsel. Her på berget er vi ikke vant til at helsevesenet bryr seg så mye om kvinnens kropp etter fødsel. Det dreier seg ofte bare om barnets ve og vel. Det er jo selvfølgelig også viktig. Men det må ikke gå på bekostning av fødekvinnen.
Jeg siterer Sadies tekst:

«Sliter du med problemer etter fødsel? Inkontinens? Underlivsproplaps? Nedpress? Ubehag under samleie? Vondt i ryggen eller delte magemuskler?

Eller føler du at noe ikke er helt som det skal være? Får du beskjed om at det er normalt, og det går seg til, og at du må bare knipe mer? Du er ikke alene! Og det finnes effektiv, enkel og rask hjelp å få.

Det skal være enkelt for deg å bli bra igjen!»

 

Jeg er under sertifisering og bruker metoden i mine Femilatestimer. Det skal bli workshops i mars!

Kristiansand: Det Hvite Hus i Markensgate

Tid: Lørdag 14. mars

Klokkeslett: 11.00 – 14.00

Kun 10 plasser – pris 750,-

 

Lillesand: Inuet

Tid: Fredag 13. mars

Klokkeslett

17.00 – 20.00

Kun 10 plasser – pris 750,-

Bruk påmeldingsskjema eller ring 41 28 46 26

 

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s