Er du klar?

Sliter du med problemer etter fødsel? Om det er ett eller 20 år siden, eller om du er 25 eller 75, utfordringene kan faktisk ligne hverandre. Sadie Lawler har funnet frem til en anerkjent treningsmetode, Hypopressiv trening, som er revolusjonerende, utrolig effektiv og en enkel måte å trene opp og rehabilitere kjernen og bekkenbunnen etter … Fortsett Er du klar?

PILATESKLASSE MANN

Tøff og skånsom egenvektstrening: Pilatesmetoden styrker rygg- og bukmuskulatur, noe som bidrar til å avlaste nakke/skulder og korsrygg. Liten klasse med personlig trener gir deg det beste utbytte av tiden du bruker i salen, og resultater du daglig har fordel av. Ny klasse starter onsdag 26. mars.

Påmelding vårens kurs

Vårens nye kurs er igang f.o.m. 24. mars. Nybegynnerklasse starter onsdag 26. april kl 16.00 og går over fire uker. Se oversikten til venstre: Klasser på Klinikk Andøya eller i timeplanen under. Bruk påmeldingsskjema under eller ring meg på 41284626