Klassisk Pilates MK - for menn og kvinner. Prøv tøff og skånsom egenvektstrening: Pilatesmetoden styrker rygg- og bukmuskulatur, noe som bidrar til å avlaste nakke/skulder og korsrygg. En liten klasse med erfaren instruktør som sørger for å gi deg best muligeutbytte av tiden du bruker i salen og resultater du daglig får fordeler av. Klasse i … Fortsett KLASSISK PILATES M+K kl 17.00 på onsdager
Stikkord: hypermobilitet
PILATESKLASSE MANN
Tøff og skånsom egenvektstrening: Pilatesmetoden styrker rygg- og bukmuskulatur, noe som bidrar til å avlaste nakke/skulder og korsrygg. Liten klasse med personlig trener gir deg det beste utbytte av tiden du bruker i salen, og resultater du daglig har fordel av. Ny klasse starter onsdag 26. mars.
Påmelding vårens kurs
Vårens nye kurs er igang f.o.m. 24. mars. Nybegynnerklasse starter onsdag 26. april kl 16.00 og går over fire uker. Se oversikten til venstre: Klasser på Klinikk Andøya eller i timeplanen under. Bruk påmeldingsskjema under eller ring meg på 41284626
Ledige plasser – nybegynnerklasse
KLASSISK PILATES Onsdager kl 18.00. Kurset er beregnet for deg som har litt erfaring med pilates, har trent i sal eller hjemme, eller gått introkurs. Basicnivået innebærer at du som ny starter med øvelser som har som mål å gi deg bedre koordinasjon og styrke gjennom øvelser som er skånsomme for kroppen. 2 ledige plasser. … Fortsett Ledige plasser – nybegynnerklasse
Hvordan går du?
Mennesket er som art karakterisert ved sin særpregede hjerne og tobente gange, som gjør oss unike blant primatene. Homo sapiens oppstod som art omkring 500,000 år siden da arkaisk Homo sapiens utviklet seg fra Homo erectus -"det oppreiste menneske". Det finnes neppe noe mer fundamentalt enn gangen. Gangen er det mest naturlige og et uttrykk … Fortsett Hvordan går du?
