PILATESKLASSE MANN

Tøff og skånsom egenvektstrening: Pilatesmetoden styrker rygg- og bukmuskulatur, noe som bidrar til å avlaste nakke/skulder og korsrygg. Liten klasse med personlig trener gir deg det beste utbytte av tiden du bruker i salen, og resultater du daglig har fordel av. Ny klasse starter onsdag 26. mars.

Påmelding vårens kurs

Vårens nye kurs er igang f.o.m. 24. mars. Nybegynnerklasse starter onsdag 26. april kl 16.00 og går over fire uker. Se oversikten til venstre: Klasser på Klinikk Andøya eller i timeplanen under. Bruk påmeldingsskjema under eller ring meg på 41284626  

Hvordan går du?

Mennesket er som art karakterisert ved sin særpregede hjerne og tobente gange, som gjør oss unike blant primatene. Homo sapiens oppstod som art omkring 500,000 år siden da arkaisk Homo sapiens utviklet seg fra Homo erectus -"det oppreiste menneske". Det finnes neppe noe mer fundamentalt enn gangen. Gangen er det mest naturlige og et uttrykk … Fortsett Hvordan går du?