I N T R O K U R S

Introduksjonskurs over 4 uker starter onsdag 27. august. Kurset gir deg en grundig innføring i Pilatesmetoden. Øvelsene bidrar til økt styrke og bevegelighet, med særlig oppmerksomhet på kjernemuskulaturen. Pilates har særlig god effekt på problemer forbundet med skulder og nakke, gjennom økt oppmerksomhet på rygg-, og magemuskulatur bidrar pilates til å øke mobilitet og til … Fortsett I N T R O K U R S