Covid 19 eller ei, Femilatestimene skal igang igjen. Jeg håper dere har savnet timene like mye som jeg har. Klassene på Klinikk Andøya har max 10 deltakere, eneste forskjellen er at du må ha med egen matte. Kunder som fikk avbrutt kurset i vår, får et eget tilbud. Tilbud til ansatte i Kristiansand kommune og … Fortsett Klar, ferdig, gå: Påmelding.

Podcast om bekkenbunnsskade Denne podcasten er virkelig verd å høre på, selv om den er på engelsk bør du ta deg tid til å lytte. For her er det masse interessante saker å få med seg.. Her får du gode forklaringer, kanskje noen aha-opplevelser og instruksjon til hvordan du kan faktisk kan gjøre en egenundersøkelse … Fortsett Podcast om bekkenbunnsskade

Mens hele verden holder pusten og vi må holde oss for oss selv, er det vanskelig å gjennomføre klasser som vanlig. Det skisseres å åpne 27. april, men av flere grunner har jeg har valgt å lukke helt ned, og det er foreløpig på ubestemt tid. Det betyr i første omgang at det ikke blir … Fortsett Nå må vi holde avstand!

"Trude (48) har løpt 50 maraton. Det har gitt henne supereffekter som overrasker stort." Du trenger ikke løpe maraton for å merke at løping har "bi-virkninger" du ikke aner rekkevidden av. Du merker så snart du begynner å løpe regelmessig at det ikke bare er bra for kroppen, men også for toppen. Les artikkelen om … Fortsett Du trenger ikke løpe maraton

Femilates vil, så lenge det er kritisk smittespredning, avlyse alle kurs og klasser for å være solidarisk med øvrige tiltak mot smittespredning. Du vil få nærmere beskjed om oppstart via sms eller e-post, om du er påmeldt privat. Deltar du på en bedriftstime, Kristiansand kommune eller Kilden, får du beskjed internt. Hilsen FEMILATES