Hypopressive trening, enkle øvelser som kan endre livet ditt

  Hør denne podcasten der Sadie Lawler er gjest og snakker om Hypopressive trening og hvilken effekt det har, ikke bare kvinnekroppen, men også på menns fysiske helse. Jeg er underveis med sertifisering og er svært begeistret for metoden, særlig fordi den er nok en måte å komme i kontakt med bekkenbunnen og kjernemuskulaturen. Den … Fortsett Hypopressive trening, enkle øvelser som kan endre livet ditt

Gjør noe bra for deg selv!

Pilates + Hypopressive trening ivaretar kvinnekroppen på en helt unik måte. Gjør moe bra for deg selv!På kursene mine får du tilgang til øvelser som forebygger og behandler typiske besvær som kan følge med etter svangerskap, og i overgangsalderen. Mandager på Klinikk Andøya:  Hypopressiv/pilates mandag 6. januar kl. 19.00   Bruk kontaktskjemaet under eller ring meg på … Fortsett Gjør noe bra for deg selv!