The real thing!

Ikke så glad i å løpe? Får du ikke det store kicket av yoga? Kjeder treningen deg? Prøv Pilates. Ikke den som treningssenterne serverer deg. Ikke den du finner på Youtube.  Ordentlig Pilates. The real thing. Skikkelig trening i små grupper, læring og erfaring på  ditt nivå,  trening som styrker deg fysisk og psykisk. Pilates … Fortsett The real thing!

Femilates – du merker forskjell!

Allerede første tirsdag etter påske kan du komme igang med livsendrende vaner. Da starter vårens første Femilatesklasse på Klinikk Andøya. Gjennom uka kan du trene flere steder og flere ganger i uka.  Oversikten finner du nederst på siden. Femilatestimene  er skreddersydd for voksne kvinner og bidrar til å forstå hvordan du bruker kroppen under trening. … Fortsett Femilates – du merker forskjell!